每天都感覺(jué)自己特別喪特別難過(guò)
健康咨詢描述： 每天都感覺(jué)自己特別難過(guò)，特別特別累特別喪
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你出現(xiàn)這種情況，考慮你應(yīng)該是思想壓力過(guò)大有關(guān)系，需要放松精神壓力，不要有緊張焦慮的情緒，要注意保持心情舒暢，不要?jiǎng)诶郯疽?，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃?yōu)質(zhì)蛋白食物。
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病情分析：
我認(rèn)為這是你比較壓抑，不懂得調(diào)節(jié)心理所形成的一種狀態(tài)。需要借助于其他方式舒緩心情。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
首先建議服用一些益氣健脾的中藥湯劑，同時(shí)借助于中國(guó)傳統(tǒng)文化多讀一些古詩(shī)詞，從中尋找生活的意義和靈感，振奮自己的精神。
感覺(jué)在每天生活著特別沒(méi)意思，而且還有很多的糟心事，每天都在煎熬著過(guò)日子
換個(gè)角度看問(wèn)題，生活其實(shí)還是美好的。每天雖然有忙不完的事，但這些事情都是很有意義的。把握當(dāng)下才能夠開(kāi)拓未來(lái)。
每天都很喪很喪，想不到還有什么開(kāi)心的事，感覺(jué)過(guò)的好累活著也好累，所有想要的一切也得不到，自己也不優(yōu)秀
雖然自己不優(yōu)秀，但你足夠的努力。所以生活中只要自己奮斗過(guò)，什么樣的結(jié)果我們都能夠接受。而且要坦然受之。
謝謝醫(yī)生，?
不客氣。只要你足夠努力，我相信會(huì)得到你想得到的東西。
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