晚上很容易入睡，但只能睡四五個(gè)小時(shí)
健康咨詢(xún)描述： 天一黑就想睡，但是只能睡四五個(gè)小時(shí)，醒后在也睡不著了，這個(gè)癥狀是年輕的時(shí)候和別人發(fā)生爭(zhēng)吵后，氣得的這個(gè)病，怎么緩解？怎么能好呀？
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你的癥狀屬于生氣以后肝郁氣滯，肝氣不舒的表現(xiàn)，跟更年期也有關(guān)系！建議你吃點(diǎn)疏肝解郁膠囊調(diào)理一下，平時(shí)多喝點(diǎn)百合蓮子粥，可以安神寧神，不要吃辣的食物，多喝水，別熬夜！平時(shí)可以喝點(diǎn)玫瑰花茶，具有疏肝解郁的作用。
病情分析：
成年女性，每天入睡容易，睡眠時(shí)間短，易醒，沒(méi)有其他癥狀，沒(méi)有其他病史。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
目前的情況需要調(diào)整睡眠，口服安神補(bǔ)腦液，多喝溫?zé)崴畡谝萁Y(jié)合，保持好心情。慢慢恢復(fù)正常。
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