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晚上很容易入睡，但只能睡四五個小時

女 | 55歲 2019-12-15 15:40:16 2人回復 來自邯鄲市

健康咨詢描述： 天一黑就想睡，但是只能睡四五個小時，醒后在也睡不著了，這個癥狀是年輕的時候和別人發(fā)生爭吵后，氣得的這個病，怎么緩解？怎么能好呀？

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崔文娟
崔文娟 青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中風,眩暈,頸椎病,焦慮癥,冠心病,面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友：30477稱贊：2181
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2019-12-15 16:28:00 我要投訴

      你的癥狀屬于生氣以后肝郁氣滯，肝氣不舒的表現(xiàn)，跟更年期也有關系！建議你吃點疏肝解郁膠囊調理一下，平時多喝點百合蓮子粥，可以安神寧神，不要吃辣的食物，多喝水，別熬夜！平時可以喝點玫瑰花茶，具有疏肝解郁的作用。
      

王淑杰
王淑杰 主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,急性乳腺炎,大葉性肺炎,小兒肺炎 幫助網(wǎng)友：2394
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2019-12-15 15:45:19 我要投訴

      病情分析：
      成年女性，每天入睡容易，睡眠時間短，易醒，沒有其他癥狀，沒有其他病史。
      指導意見：
      目前的情況需要調整睡眠，口服安神補腦液，多喝溫熱水勞逸結合，保持好心情。慢慢恢復正常。
      

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