健康咨詢描述: 每天也不累就是每天早上聽不到鬧鐘,經(jīng)常睡過頭,每天大概11點睡覺,早上6.30起床,經(jīng)常性的聽不到鬧鐘!
病情分析:你好。根據(jù)敘述你這種情況應(yīng)該不是病。只能說睡眠質(zhì)量很好。也不愛操心。指導(dǎo)意見:建議。這個不是病。你只要心里惦記起床。睡眠就不會這樣踏實了。有點聲音就會醒了。不用吃藥的。
你好,這種情況不是什么疾病,不要過于緊張了,睡覺有點晚,注意休息,不要熬夜,保證充足睡眠,平時積極鍛煉身體,增強體質(zhì),增加免疫力,多參加一些戶外活動,多運動,多鍛煉,增強抵抗力。
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