睡覺太死鬧鐘叫不醒怎么辦?
女 | 15歲 2021-08-13 09:35:33
1人回復(fù)
來自長沙市
健康咨詢描述： 因?yàn)槲宜暮苁?，所以每次早上定的鬧鐘都叫不醒我，有沒有什么辦法能夠讓我的睡眠淺一點(diǎn)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
林燕 四川省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長于腦血
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2022-09-27 20:40:25 我要投訴
病情分析：
你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你現(xiàn)在出現(xiàn)的主要癥狀就是睡眠太深，鬧鐘都不能把你叫醒。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在處在青春期，睡眠好是非常正常的，鬧鐘都不能把你叫醒說明你的睡眠很深，休息的好，那么你是不是睡得比較晚，該起床的時(shí)候還沒有睡足，所以醒不了，你需要調(diào)整睡覺時(shí)間，早睡早起就好了。
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