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根據(jù)您的描述，您這個情況屬于一個睡眠障礙的表現(xiàn)。建議服藥，同時改善生活方式。藥物可以選用中成藥：百樂眠膠囊，安神補腦液，烏靈膠囊都可以，選一種就可以。不要擔心成癮性或者依賴性?生活調(diào)節(jié)——1.可以養(yǎng)成良好的作息習慣，睡前思想放松。2.睡前不要過饑過飽，適當運動促進消化，睡前半小時喝牛奶促進睡眠。3.堅持每天睡前用熱水洗腳；4.生活飲食中可多吃些葵花子、大棗，蜂蜜、芝麻，桂圓干等，晚上可以少食，攝入易消化飲品。
無法入睡，嚴重失眠會猝死不，我已經(jīng)一年半每晚睡不了二小時，真擔心猝死，目前靠5mg奧氮平能睡三小時，人也沒那么焦慮，
還不至于的，千萬別擔心?一定要好好調(diào)理
怎么調(diào)理，人都崩潰了，目前靠一片艾司唑侖一片奧氮平能入睡
生活調(diào)理方式我已經(jīng)發(fā)給你了，要執(zhí)行才可以。藥物要堅持服用，要有信心。一定會調(diào)理好
每晚二片艾司唑侖量大不會吃死人不
不會呀，別擔心，一定要盡量改善生活方式，因為我們需要建立一個正常的睡眠周期。吃藥只是輔助，最終還是幫助你建立良性的作息時間。
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首間長期的失眠會導致身體機能下降，長期下來會造成猝死的，尤其是熬夜嚴重的熬夜，會導致加重心臟的負擔，容易造成一些不可挽回的結果，平時一定要注意保證睡眠，避免熬夜，如果是工作需要更應該調(diào)節(jié)好自己的睡眠。
焦慮引起的失眠
建議最好看一下失眠科或者心理科
你嚇的我心跳，我就是擔心猝死
長期嚴重失眠會加重心臟負擔的，對身體傷害很大，每個人體質(zhì)不同不能給你肯定答案
病情分析：
導致失眠的原因非常多，最常見詞是心理精神疾病導致的。是一個心理科的疾病。所以建議到心理科就診檢查一下就可以確診。
指導意見：
失眠癥，腦神經(jīng)衰弱，焦慮性神經(jīng)癥，抑郁癥等等都會導致失眠。治療的方法不完全一樣。所以首先在鑒別確診。
以上是對“嚴重失眠會猝死不，真擔心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
主要是擔心失眠會引起心腦猝死，越是害怕失眠，失眠一天比一天嚴重，天天擔心猝死
猝死一般都有基礎性心臟病才會導致猝死，正常人一般是不會出現(xiàn)猝死的。
可我也不知道我心臟有沒有病，嚴重失眠導致我胡思亂想，焦慮，目前靠5mg奧氮平能睡三四小時，人也沒那么焦慮，可又怕奧氮平會吃壞肝腎
到心內(nèi)科做個心電圖，心臟彩超就可以知道有沒有心臟病，花費也不大，
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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