失眠，晚上就是睡不著

      病情分析：
      從你描述的情況來分析，初步懷疑應(yīng)該是由于頑固性失眠而引發(fā)的一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下，建議你及時(shí)的調(diào)整自己的狀態(tài)，保證按時(shí)休息，按時(shí)起床，白天要飲食規(guī)律，情緒不要過于激動(dòng)，保持平穩(wěn)并適量運(yùn)動(dòng)，可以吃一些刺五加片兒來進(jìn)行安神的調(diào)理。
      

      你好！引起失眠的癥狀原因比較多的，年輕人常見的原因有可能是由于緊張勞累用腦過度等等引起的神經(jīng)衰弱癥導(dǎo)致的，改善這種情況自己注意保健，戒除一些不良習(xí)慣，可以每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)放松放松身心，調(diào)整代謝恢復(fù)正常，也可以請(qǐng)中醫(yī)看看用一些中成藥比如棗仁安神膠囊或安神補(bǔ)腦液，養(yǎng)血安神片等等。癥狀明顯也應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院看一下，聽聽醫(yī)生的建議怎么治療。
      
      以上是對(duì)“失眠，晚上就是睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！