健康咨詢描述: 到了晚上就是很困但是睡不著,睡著啦有動(dòng)靜就醒,一到晚上就愛胡思亂想
失眠這種情況的話,建議可以通過藥物的方式來進(jìn)行調(diào)理治療,尤其是出現(xiàn)這種經(jīng)常胡思亂想產(chǎn)生影響,建議可以使用一段時(shí)間的養(yǎng)血清腦顆粒,或者是使用安神補(bǔ)腦液來緩解,防止出現(xiàn)更加嚴(yán)重情況。
通過你所敘述的情況這種考慮還是由于本身的精神壓力過大或者是由于神經(jīng)衰弱的情況所引起的,平時(shí)要多注意休息,注意自身的飲食和作息規(guī)律,可以口服一些維生素B來進(jìn)行治療改善,也可以通過口服一些谷維素藥物,平時(shí)要保持良好的心態(tài)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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