最近總是莫名其妙的情緒低落

      病情分析：
      你的情況屬于抑郁癥引起的情況，與心里,社會(huì)環(huán)境等都有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議保持積極樂觀心態(tài)，自身調(diào)節(jié)，嚴(yán)重者可以服用治療比如舍曲林，帕羅西丁等藥物
      

      病情分析：
      抑郁癥的主要表現(xiàn)是情緒低、思維慢、活動(dòng)少、興趣下降、快感減少、睡眠障礙和軀體不適，嚴(yán)重者伴發(fā)消極意念和行為。你描述的主要是抑郁癥狀，建議及時(shí)就診，規(guī)范服藥治療。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥是精神衛(wèi)生專科疾病，你主要是情緒低落，是抑郁癥核心癥狀，伴發(fā)焦慮情緒，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，可以輔助心理咨詢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，要調(diào)整自己的心態(tài)和情緒，有什么事情要多向身邊的朋友或親人訴說
      指導(dǎo)意見：
      建議也可去醫(yī)院心理科讓醫(yī)生開導(dǎo)解決，平時(shí)要充實(shí)自己，使自己忙碌起來，避免想些有的沒的事情，多跟身邊的朋友交流和溝通，多參加戶外活動(dòng)，慢慢調(diào)整一下沒事的。
      
      以上是對(duì)“最近總是莫名其妙的情緒低落”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！