失眠，多夢，睡不著，入睡難

      這個(gè)失眠多夢，考慮是精神神經(jīng)方面有衰弱的，這個(gè)白天要積極鍛煉身體，貴在堅(jiān)持，要學(xué)會自我情緒疏導(dǎo)，讓自己從困境當(dāng)中走出來，心靈要輕松愉悅，同時(shí)也可以在睡覺之前喝安神補(bǔ)腦液，有焦慮癥是可以吃黛力新的藥物
      

      你好，根據(jù)你的描述，您的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀，建議你注意休息，放松心情，避免緊張焦慮，可以適當(dāng)口服棗仁安神膠囊，或者是甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，癥狀會有所減輕。如果持續(xù)不改善，建議到醫(yī)院就診檢查一下，對癥治療。
      

      病情分析：
      上述情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂的，這種情況有可能和壓力大，精神緊張有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服谷維素片，養(yǎng)血安神片進(jìn)行治療此種情況的。
      
      以上是對“失眠，多夢，睡不著，入睡難”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提出的問題，經(jīng)常失眠多夢，睡眠質(zhì)量不好，凌晨三四點(diǎn)鐘就醒了。失眠的原因有很多，一般多是和精神壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      自己要注意減壓，遇事盡量不要上火，尤其是睡前不要回想白天發(fā)生的事情。晚上可以吃點(diǎn)兒清淡的食物，喝點(diǎn)兒小米桂圓粥等都能夠幫助睡眠，睡前用溫水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)。你也可以口服養(yǎng)血安神片，或者是刺五加沖劑調(diào)理一個(gè)階段。
      

      病情分析：
      你好，你半夜如果上廁所的時(shí)候是因?yàn)樽詣有蚜讼胍蠋€是被尿憋醒的呢？如果是因?yàn)槟虮镄训脑?，你晚上可以減少喝水量或者是入睡前去一次廁所。
      指導(dǎo)意見：
      如果說晚上你是三點(diǎn)多自動醒了，醒了睡不著。腦子很清醒，也沒有心思胡思亂想的話。你可以口服一些營養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物，降低它的興奮性?？紤]一下你最近有沒有心思或者是脾氣有沒有變得比較的煩躁?？梢詭椭阏{(diào)節(jié)睡眠。例如谷維素，復(fù)合維生素b都是比較安全的藥物?；蛘甙采衲z囊
      

      病情分析：
      考慮是失眠引起的可能性較大。你這種情況是屬于早醒失眠，早醒失眠是屬于睡眠障礙的一種類型。
      指導(dǎo)意見：
      早醒失眠主要表現(xiàn)為較自身睡眠規(guī)律的蘇醒時(shí)間提前醒來，醒來后不能再入睡。引起早醒失眠的原因有多種，比如抑郁癥，也可見于正常人睡眠環(huán)境改變等。