我好像有抑郁癥了，不知道怎么辦

      病情分析：
      抑郁癥最常見(jiàn)、最典型的癥狀就是持續(xù)而顯著的出現(xiàn)情緒低落，情感淡漠，思維緩慢，意志力減退，同時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)注意力渙散，記憶力下降以及失眠，乏力，食欲減退等等相關(guān)癥狀表現(xiàn)，如果上述癥狀連續(xù)出現(xiàn)超過(guò)兩周而且影響到正常的學(xué)習(xí)工作生活和社會(huì)交往活動(dòng)，再參照心理測(cè)評(píng)結(jié)果，如果也存在抑郁癥狀的話，那么就高度懷疑可能出現(xiàn)了抑郁癥的情況，就基本可以初步給出抑郁癥的診斷印象了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您所提供的信息資料，綜合您的情況來(lái)看，您的癥狀表現(xiàn)考慮可能確實(shí)是出現(xiàn)了抑郁癥的傾向，所以希望您平時(shí)一定要放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)和自我減壓，盡量不斷的調(diào)整和改變自己的某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài)，然后建議你最好抽時(shí)間即使到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科看醫(yī)生就診，以便進(jìn)一步明確診斷，并根據(jù)病情需要在醫(yī)生指導(dǎo)下做相應(yīng)的治療和調(diào)理。請(qǐng)您不要再拖延了，不然的話有可能會(huì)越來(lái)越加重的。
      

      病情分析：
      你好，你這是壓力大所致，主要的是女朋友下在一起，不能朝夕相見(jiàn)，思念所以，同時(shí)又害怕失戀，恐懼焦慮不安所致
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，行動(dòng)起來(lái)，多和女朋友聯(lián)系，一方面加強(qiáng)情感交流，一方面可以正確的對(duì)象戀愛(ài)的發(fā)展過(guò)程，心情好了，一切都好了