為什么我的記性老是健忘？

      身體出現(xiàn)了健忘的表現(xiàn)癥狀考慮是身體出現(xiàn)了神經(jīng)衰弱或者是精神壓力過(guò)大，生活記憶習(xí)慣有關(guān)引起的臨床情況，根據(jù)您的情況，有必要到醫(yī)院通過(guò)相關(guān)檢查一下身體的健康狀態(tài)是否正常，可以考慮通過(guò)生活規(guī)律調(diào)整配合均衡營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

      總感覺(jué)自己的記性不是很好，老是健忘，這個(gè)應(yīng)該是有原因的，一個(gè)是營(yíng)養(yǎng)跟不上去，再一個(gè)就是腦供血不足引起的睡眠不好，或者是精神上有些壓力，所以平時(shí)要注意養(yǎng)成有規(guī)律的生活，每天鍛煉身體。
      以上是對(duì)“為什么我的記性老是健忘？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      出現(xiàn)這樣的情況一般是與平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的精神疲勞精神勞累以及夜間睡眠不足，睡眠質(zhì)量不好有關(guān)系，也有可能與你長(zhǎng)時(shí)間在玩手機(jī)電腦有關(guān)，你平時(shí)要放松心情，規(guī)律生活，并且要避免熬夜勞累。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保證充足睡眠，白天的時(shí)候多一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多與人交往，不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)電腦，同時(shí)還可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理，有助于改善。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你對(duì)病情的敘述，記憶力欠佳，有時(shí)健忘，感覺(jué)自己的記憶不如從前，這種情況考慮近期精神壓力過(guò)大所致
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你口服安神補(bǔ)腦口服液及人參歸脾丸，減輕工作，生活，學(xué)習(xí)壓力，積極參與體育鍛煉，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠