反應(yīng)遲鈍記性差，健忘
健康咨詢描述： 記性差，總記不住。大腦反應(yīng)遲鈍，頭脹精神不集中
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從年齡上來(lái)判斷，有可能是與您平時(shí)的一些作息習(xí)慣有一定的關(guān)系，如果您長(zhǎng)時(shí)間的熬夜或者是進(jìn)餐不按時(shí)，對(duì)身體都可能會(huì)造成一些影響的，建議你要保證睡眠充足，要多吃一些補(bǔ)腦的食物，慢慢的調(diào)理之后癥狀一般都會(huì)有改善的，平時(shí)要多呼吸新鮮的空氣。
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這種情況應(yīng)該是內(nèi)分泌失調(diào)的情況，建議你服用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，谷維素來(lái)調(diào)理一下，另外，平時(shí)應(yīng)注意休息，避免勞累，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，也贏注意飲食調(diào)理，少食涼硬辛辣等刺激性食物，吃營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的飲食。
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您的情況可能與平時(shí)作息不規(guī)律或者是長(zhǎng)時(shí)間的熬夜過(guò)度用腦有一定的關(guān)系，您要注意調(diào)整自己的睡眠作息時(shí)間，保證充足的睡眠，平時(shí)多吃一點(diǎn)補(bǔ)腦類的食物，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)堅(jiān)果。
以上是對(duì)“反應(yīng)遲鈍記性差，健忘”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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