眼睛雷又不想睡覺也沒精神壓力

      目前這種情況建議平時(shí)不要長時(shí)間看手機(jī)，看電視，而且要適當(dāng)?shù)淖鲅郾＝〔?，并且要多吃含有葉黃素的食物，癥狀會(huì)逐漸緩解的，通常這種情況是屬于用眼過度疲勞導(dǎo)致的
      

      你好，青年女性。眼睛很累，右眼連續(xù)五天一會(huì)兒又跳。躺床上又不想睡，也沒有精神壓力。您這種情況考慮是眼睛疲勞造成的，建議你要注意休息，要安排好作息時(shí)間，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，要白天到戶外活動(dòng)，如跑步打球。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況分析，你這種情況一般是精神壓力過大和過度疲勞引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要放松心情，不要過于緊張，保持愉快的心情，要注意休息不熬夜，保證充足的睡眠，避免過度疲勞。平時(shí)多出去走動(dòng)走動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“眼睛雷又不想睡覺也沒精神壓力”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！