健康咨詢描述: 感覺腳足弓低,最近走路左膝蓋有點(diǎn)疼。不知道是不是足弓有些低。
足弓低主要是扁平足引起的,可以在網(wǎng)上購買足弓墊,對于足內(nèi)外側(cè)的肌肉以及行走、屈指、外旋等運(yùn)動進(jìn)行鍛煉。平時要注意休息,避免久站久坐,盡量穿軟底布鞋。
那我是不是扁平足?
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