上課打瞌睡這癥狀幾年

      理論上講，如果上課打瞌睡的話，是因為睡眠不好，所以要從這個方面入手調(diào)理，比如盡量在晚飯之后進行一下適當?shù)倪\動，然后睡得不要太晚，不要熬夜，早睡早起，這樣的話，白天應該會減輕這種瞌睡的情況
      

      病情分析：
      你好，看了你提供的情況，你是17歲女孩，不知道你睡眠質(zhì)量好嗎？做過胃鏡檢查嗎？發(fā)來檢查結(jié)果看看？
      指導意見：
      建議，注意休息保暖避免勞累，按時規(guī)律睡眠不熬夜保持好心態(tài)，清淡易消化飲食。忌辛辣刺激食物。如果有胃病及時治療。祝健康快樂
      

      病情分析：
      胃不好可以吃點健胃消食片。平時要注意休息，少熬夜，養(yǎng)成良好睡眠習慣。
      指導意見：
      建議你平時要養(yǎng)成早睡早起的習慣，少熬夜，平時要注意飲食調(diào)理，飲食要定時定量，少食多餐。切記暴飲暴食，手食辛辣等刺激性食物，吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食。
      
      以上是對“上課打瞌睡這癥狀幾年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，上課時容易打瞌睡，沒有精神，食欲不振，腸胃不太好。
      指導意見：
      注意保暖，防止受涼。多運動，注意休息，放松心情，避免熬夜和過度勞累。清淡飲食，多吃蔬菜和水果，注意營養(yǎng)均衡