晚上兩三點醒來就睡不著了

      你雖然睡眠充足，但是您這個睡眠的時間這個不是正確的，您可以用一些輔助睡眠的藥物一定要在兩三點鐘盡量不要醒。這個平時睡前有沒有經(jīng)?？词謾C的？這些習慣。
      

      我分析了你敘述你現(xiàn)在的問題了，睡覺前不要看電腦。不要看電視。我初步考慮和你的作息紊亂，也有很大的關系。也不能除外是神經(jīng)衰弱了，為了你的身體健康，我的建議是在醫(yī)生的指導下吃中成藥鎮(zhèn)靜安神
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你調(diào)整一下作息時間，可以把午休的時間控制一下。
      指導意見：
      日常生活中多參加戶外活動，可以口服一些安神補腦液，看看效果，在飲食方面多補充新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物
      
      以上是對“晚上兩三點醒來就睡不著了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      每天晚上兩三點醒過來就睡不著，長期是這樣的話，應該考慮是失眠引起的。
      指導意見：
      有可能是你的生物鐘已經(jīng)打亂了時間顛倒，所以就會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，平時盡量晚上的時候不要玩手機。把時間改過來就好了。
      

      病情分析：
      發(fā)生這種情況多為氣血不足的表現(xiàn)，可以服用復方阿膠口服液進行調(diào)理治療。
      指導意見：
      建議合理膳食，均衡營養(yǎng)，適度進行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，減少疾病發(fā)生的可能
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況來看，睡眠質(zhì)量不好，這個你可以用中草藥調(diào)理一下，如歸脾湯。
      指導意見：
      建議，你可以去吃些歸脾湯，如人參，白術，茯神各10克，甘草，酸棗仁，遠志，木香，元肉各9克，水煎服，取五劑，
      

      病情分析：
      你好，這種情況首先考慮有心事，或者是白天睡的多了，另外，是平時也這樣還是偶爾一次？可以對癥處理
      指導意見：
      你好，如果經(jīng)常睡眠不好，考慮神經(jīng)衰弱或植物神經(jīng)功能紊亂引起的，可以適當口服安神補腦液或別的促進睡眠的藥物，必須放下心事，不要多想問題，睡前用熱水泡腳，喝杯熱牛奶促進睡眠
      
      以上是對“晚上兩三點醒來就睡不著了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！