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每天總是感覺睡不夠，記憶力也特別差

男 | 31歲 2019-12-01 23:21:01 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：近幾年每天睡覺不論早晚睡覺總是睡不夠，白天經(jīng)常犯困，注意力不能集中，即使自己再努力想集中注意力聽別人說話，一會不自覺的又走神了，記憶力也特別差，大事能記個大概，一般的事情發(fā)生了過一天兩天就忘記了，可能剛剛說過的話過幾分鐘就又想不起來了，請問這是怎么回事？我需要怎樣調(diào)理，或者去什么科室檢查？

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2019-12-01 23:34:04 我要投訴

你好，有可能是由于氣血虛弱，氣血虛弱之后就會導(dǎo)致一些虛火，健忘，可以適當(dāng)?shù)姆靡稽c補中益氣丸，這種情況可以看中醫(yī)，平時多吃一點核桃，杏仁，葡萄干等堅果類的食物。

夏芳朝陽縣中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 結(jié)膜炎，角膜炎，白內(nèi)障，青光眼，眼底病等。幫助網(wǎng)友：5023稱贊：2

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2019-12-01 23:24:09 我要投訴

      病情分析：
      休息不好，記憶力下降，考慮是由于休息不好所導(dǎo)致的。與熬夜或者是過度疲勞有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議首先需要注意休息。對于癥狀持續(xù)不改善的，需要到中醫(yī)科通過中藥進行調(diào)理，首先需要改善睡眠。