有問必答網(wǎng)外科普外科外傷科 → 手腕健身時候承受重量太大有點不舒服

手腕健身時候承受重量太大有點不舒服

男 | 20歲 2019-12-01 22:41:07 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 那是上一個月初時候得事了,那時候練臥推右手承受壓力比較大,然后第二天感覺手腕有點不舒服,跟左手感覺就不一樣,然后我吐扶他林,慢慢好了,然后這幾天不知道為啥又不舒服了,就是練得時候右手很容易就漲了,右手小手臂,我這個怎么回事,就是感覺不舒服,不疼得,手腕我試著往一個方向使勁用力會感覺微微痛和不舒服,我這個嚴(yán)重嗎,麻煩醫(yī)生詳細(xì)解答,謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

袁海亮
袁海亮 淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性腸梗阻,闌尾炎,混合痔,乳腺增生,肛周膿腫,結(jié) 幫助網(wǎng)友:67148稱贊:6
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2019-12-02 06:48:14 我要投訴

      考慮有軟組織損傷的情況,進(jìn)一步考慮針灸推拿按摩熱敷等物理治療緩解癥狀,清淡飲食,忌辛辣刺激性食物,避免劇烈活動,避免過度勞累,及時根據(jù)病情的情況考慮是否磁共振檢查明確診斷后治療。
      

陳萍萍
陳萍萍 淄博市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 擅長頸椎病,肩周炎,腰椎間盤突出癥等外科護(hù)理工作, 幫助網(wǎng)友:10073稱贊:2
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2019-12-01 22:51:43 我要投訴

      病情分析:
      您好,您這種情況應(yīng)該是練習(xí)臥推時用力過大,造成手腕部腱鞘的損傷或者腕管綜合癥的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議您要注意休息,局部貼敷云南白藥膏,口服37傷藥膠囊,外用法斯通局部涂抹。配合局部做熱敷。
      

王雪
王雪 哈爾濱市香坊區(qū)人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 乳腺疾病、甲狀腺疾病、腦梗后遺癥、腫瘤疾病,尿毒癥 幫助網(wǎng)友:6697
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2019-12-01 22:54:29 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:根據(jù)你的描述是男20歲,健身時手腕部受力過大,引起局部輕度疼痛,用藥修養(yǎng)一段時間后略有好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議:不嚴(yán)重,可能還是由于受力過大引起局部肌腱韌帶等軟組織損傷,需要一段時間休養(yǎng)恢復(fù),避免受重過大,就不可以熱敷理療貼敷膏藥。
      
      以上是對“手腕健身時候承受重量太大有點不舒服”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

樊桂香
樊桂香 副主任護(hù)師 擅長: 婦產(chǎn)科,普外科,急診科,中西藥學(xué),臨床營養(yǎng)如宮頸炎 幫助網(wǎng)友:14166
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2019-12-01 22:55:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,您,男,20歲,手腕健身時候,承受重量太大有點兒不舒服。建議去正規(guī)醫(yī)院外科就醫(yī),檢查,考慮是腕關(guān)節(jié)周圍軟組織挫傷。
      指導(dǎo)意見:
      您好,腕部注意休息,也可給予熱敷,理療促進(jìn)局部血液循環(huán)。局部可涂抹紅花油。疼痛明顯時可粘貼膏藥,腕部注意保暖。避免受風(fēng),受潮,受寒。
      

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