健康咨詢描述: 月子第17天手腕有點(diǎn)疼,如何恢復(fù),中間用電腦處理些工作是不是點(diǎn)擊鼠標(biāo)的問題,以后還能好嗎?求助
在產(chǎn)后17天就使用電腦處理文件的話,如果長時間保持同一姿勢,會導(dǎo)致手腕部的關(guān)節(jié)韌帶以及肌肉出現(xiàn)勞損的現(xiàn)象。這樣的情況下,可以通過熱敷和按摩來幫助不適癥狀的緩解,盡量注意休息,避免長時間保持同一姿勢。
你好,月子時間不是什么事情都不能干的,只要不是長時間過度勞累,處理一些日常工作是不要緊的,做做按摩和熱敷就可以。為了促進(jìn)身體的恢復(fù),我們還可以在家坐坐月子操,可以在網(wǎng)上下載一些跟著做。有利于促進(jìn)產(chǎn)后塑形和骨盆恢復(fù),減少大肚腩。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,月子期間就開始工作,由于生產(chǎn)之后身體虛弱很容易勞累。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見,一般產(chǎn)后6周身體才能恢復(fù),產(chǎn)褥期一定要注意休息,注意衛(wèi)生。不要碰冷的東西,不要吃冷的食物,你要注意保暖,可以補(bǔ)點(diǎn)鈣。
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