前庭功能康復訓練一次通常為20-30分鐘。
前庭功能受損患者本身平衡感欠佳，易出現(xiàn)眩暈、惡心等不適癥狀，訓練時間過長會加劇身體疲勞及不適，導致難以堅持，影響后續(xù)訓練計劃。而若時間過短，刺激量不足，難以有效促進前庭功能恢復。而20-30分鐘的的訓練時間，可以讓身體逐漸適應，使不適慢慢減輕，平衡感逐步提升。
若發(fā)現(xiàn)自身有不明原因的頭暈、眩暈，尤其在體位變動時頻繁發(fā)作，應及時前往耳鼻喉科或神經(jīng)內(nèi)科就診。就診時要詳細告知醫(yī)生發(fā)病情形，如發(fā)作頻率、誘發(fā)因素、伴隨癥狀等，判斷病情安排針對性檢查。治療期間，若訓練后身體不適長時間未緩解，或又出現(xiàn)新癥狀，像聽力下降、耳鳴加重等，需立刻復診調(diào)整方案。日常訓練要嚴格遵循醫(yī)囑，循序漸進，不可自行盲目增加訓練強度，確?？祻陀柧毎踩?、有效地進行。
