健康咨詢描述: 工作比較忙工作日都晚上一點睡覺但是周六周日都是10點睡覺但是即使10點睡覺第二天還是非常困睜不開眼要睡覺打瞌睡
對于你這些癥狀和生活壓力大焦慮都有一定的關(guān)系,建議你放松心情轉(zhuǎn)移注意力,同時更樂觀的面對生活。多加運動。癥狀會逐漸改善的。你這些情況是一種亞健康狀態(tài)。
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