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維生素E可以直接食用嗎？有沒有副作用

女 | 19歲 2019-11-22 12:43:28 1人回復 來自綿陽市

健康咨詢描述： 因為在網(wǎng)上看到維生素E可以去痘美白，也可以食用，醫(yī)生，所有年齡階段都可以食用維生素E嗎？會不會對身體有什么副作用啊？還是說維生素E有利于身體，所以可以直接吃呢？請給出建議，謝謝醫(yī)生

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 10:39:03 我要投訴

      維生素E是一種具有美容養(yǎng)顏，延緩衰老的作用，對人體有很多的好處，所以維生素e是可以吃的。但一定要按照說明書的劑量來進行服用，不要過度服用以免引起中毒。最好不要長期服用。

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