健康咨詢描述: 15歲開始手淫,到如今35歲了還是有這個(gè)習(xí)慣。長期手淫導(dǎo)致了早泄和生殖器短小,氣血虧虛。尿分叉,耳鳴。記憶力減退等癥狀。請(qǐng)問該如何治療,戒除這種不良習(xí)慣
適度的手淫,是有益于身體健康的了,可以緩解疲勞,緩解壓力,但是的話,一旦過度的話,就是容易導(dǎo)致相反的結(jié)果的了。比如導(dǎo)致易疲勞,精力不足,嚴(yán)重的話,還是會(huì)導(dǎo)致腎虛,性功能的下降等問題的了。所以的話,一周不要超過一次,那么基本是不會(huì)有影響的了。戒掉手淫首先建議平時(shí)生活一定要充實(shí),不要一個(gè)人獨(dú)處,沒事時(shí)多與朋友在一起,做一些自己感興趣的事情,平時(shí)一個(gè)人在家時(shí)如果想手淫,可以去外面慢跑轉(zhuǎn)移注意力或者用冷水洗臉,可以快速打掉自己手淫的念頭。睡覺前建議不要過多接觸與性有關(guān)的圖片、文字,減少不必要的性刺激。
病情分析:
手淫對(duì)身體危害特別大,只要你有信心,有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的
指導(dǎo)意見:
建議借除手淫之后,積極參加體育鍛煉,多參加戶外運(yùn)動(dòng),少看和性有關(guān)的書籍,電視劇,再看看中醫(yī)服用中藥調(diào)理治療
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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