習(xí)慣性手淫如何治療和戒除
健康咨詢(xún)描述： 15歲開(kāi)始手淫，到如今35歲了還是有這個(gè)習(xí)慣。長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致了早泄和生殖器短小，氣血虧虛。尿分叉，耳鳴。記憶力減退等癥狀。請(qǐng)問(wèn)該如何治療，戒除這種不良習(xí)慣
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適度的手淫，是有益于身體健康的了，可以緩解疲勞，緩解壓力，但是的話(huà)，一旦過(guò)度的話(huà)，就是容易導(dǎo)致相反的結(jié)果的了。比如導(dǎo)致易疲勞，精力不足，嚴(yán)重的話(huà)，還是會(huì)導(dǎo)致腎虛，性功能的下降等問(wèn)題的了。所以的話(huà)，一周不要超過(guò)一次，那么基本是不會(huì)有影響的了。戒掉手淫首先建議平時(shí)生活一定要充實(shí)，不要一個(gè)人獨(dú)處，沒(méi)事時(shí)多與朋友在一起，做一些自己感興趣的事情，平時(shí)一個(gè)人在家時(shí)如果想手淫，可以去外面慢跑轉(zhuǎn)移注意力或者用冷水洗臉，可以快速打掉自己手淫的念頭。睡覺(jué)前建議不要過(guò)多接觸與性有關(guān)的圖片、文字，減少不必要的性刺激。
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病情分析：
手淫對(duì)身體危害特別大，只要你有信心，有堅(jiān)定的信心與必勝的勇氣一定可以戒除的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議借除手淫之后，積極參加體育鍛煉，多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，少看和性有關(guān)的書(shū)籍，電視劇，再看看中醫(yī)服用中藥調(diào)理治療
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你好，長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致了早泄和生殖器短小，氣血虧虛。尿分叉，耳鳴。記憶力減退等癥狀，這些都是你過(guò)度手淫的原因，首先要控制自己不要去手淫，不要接觸不健康的內(nèi)容，畫(huà)面或者視頻，給自己找點(diǎn)事情做去轉(zhuǎn)移自己的性幻想。房事前配合用耐美爾延時(shí)噴劑進(jìn)行調(diào)理，加強(qiáng)體育鍛煉。不要給自己創(chuàng)建獨(dú)處的環(huán)境。
以上是對(duì)“習(xí)慣性手淫如何治療和戒除”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 早泄
溫馨提示：
注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
早泄是最常見(jiàn)的射精功能障礙，發(fā)病率占成年男子的1/3以上。早泄的定義尚有爭(zhēng)議，通常以男性的射精潛伏期或女性在性交中達(dá)到性高潮的頻度來(lái)評(píng)價(jià)，如以男性在性交時(shí)失去控制射精的能力，則陰莖插入陰道之前或剛插入... 更多>>
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