男人房事持久力訓(xùn)練方法不是早泄

女 | 20歲 2019-11-21 11:36:00 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：每次在老婆正有感覺的時(shí)候自己不給力沒有力氣想緩一緩有什么方法能訓(xùn)練房事的持久力不是射出來而是還沒射，然后自己沒力氣了

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2020-08-27 21:17:50 我要投訴

這種情況應(yīng)該跟個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系，比如有的人生來對(duì)性生活可能就能力差一些，建議平時(shí)要注意生活方式，比如盡量不要久坐，盡量鍛煉身體，在性生活之前，要充分的進(jìn)行感情溝通

李靜 肥城市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤突出,肩周炎,關(guān)節(jié)炎,頭痛失眠,小幫助網(wǎng)友：41360

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2019-11-21 12:00:52

考慮是出現(xiàn)了腎虛，不排除出現(xiàn)了氣血不足，可以配合使用補(bǔ)腎藥物治療比如而如果出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄，可以配合使用鹿茸口服液，改善癥狀?？梢耘浜鲜褂弥兴幷{(diào)理下，休息為主。

2019-11-21 13:51 匿名追問

體力跟不上可以訓(xùn)練嗎腎虛是體力不夠嗎

2019-11-21 15:12醫(yī)生回答：

暫時(shí)不建議，容易導(dǎo)致出現(xiàn)癥狀加重。

譚元杰威海市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病，心絞痛，心律失常，心悸，胸痹心痛病等及急危幫助網(wǎng)友：14091

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2019-11-21 12:03:00 我要投訴

訓(xùn)練時(shí),要在性生活或手淫過程中體會(huì)射精沖動(dòng),控制射精沖動(dòng),快射精前停止抽插,拔出來更換體位,這樣比較流暢,另外,在預(yù)知性生活前進(jìn)行一次手淫排精,能幫助延緩時(shí)間,還有就是佩戴避孕套，通過剛剛的方法來學(xué)習(xí)控制射精沖動(dòng)。

2019-11-21 13:51 匿名追問

我愛愛時(shí)間是可以但就是體力有點(diǎn)跟不上

2019-11-21 13:54醫(yī)生回答：

建議你性生活節(jié)制，同時(shí)服用桂附地黃丸

2019-11-21 14:07 匿名追問

可以運(yùn)動(dòng)鍛煉嗎深蹲啥的

2019-11-21 15:23醫(yī)生回答：

可以啊，那是鍛煉身體，沒有針對(duì)性。