肥胖導(dǎo)致大腿越來越粗

      從你描述中知道你想減肥但僅僅通過三天是很難達(dá)到減肥效果的，因?yàn)闇p肥過程也是慢長(zhǎng)的過程，也就是說經(jīng)過一段時(shí)間的飲食控制法和配合運(yùn)動(dòng)鍛煉身體減肥法才能達(dá)到減肥目的，僅三天不吃也許減三至五斤。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的咨詢，你這種情況考慮是飲食不當(dāng)及缺乏運(yùn)動(dòng)引起的肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議你生活規(guī)律，采取節(jié)食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的健康減肥方式，不能過度節(jié)食，容易引起營(yíng)養(yǎng)不良，可以多吃水果青菜及粗糧，少吃油煎油炸食品及甜食，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，多做有氧運(yùn)動(dòng)，增加熱量的消耗，長(zhǎng)期堅(jiān)持，就可以達(dá)到減肥目的。
      

      病情分析：
      你好，是否屬于肥胖，需根據(jù)體質(zhì)指數(shù)來判斷，體質(zhì)指數(shù)=體重除以身高的平方。
      指導(dǎo)意見：
      建議：體質(zhì)指數(shù)在18-24為正常體重，24-28為超重，超過28為肥胖。肥胖可導(dǎo)致高血壓、高血脂、糖尿病等，需進(jìn)行減肥，不要暴飲暴食，不要吃高脂、高糖食物，需多食新鮮蔬菜、水果，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，消耗多余的熱量。
      
      以上是對(duì)“肥胖導(dǎo)致大腿越來越粗”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      肥胖導(dǎo)致大腿越來越粗，憑著幾天吃水果，喝水，解決不了大腿粗的，同時(shí)多運(yùn)動(dòng)?？刂骑嬍场p肥有效果。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多遠(yuǎn)動(dòng)比如跑步，游泳，是減肥最好的方法。平時(shí)控制飲食。特別是晚餐少吃或不吃，不吃高熱量，高脂肪的食物，持之以恒，堅(jiān)持不懈的努力一定減肥成功了
      

      病情分析：
      你好，肥胖可以導(dǎo)致大腿變粗，要控制飲食，多運(yùn)動(dòng)，減輕體重
      指導(dǎo)意見：
      建議合理飲食，三餐規(guī)律，多吃蔬菜水果，少吃油炸甜食油膩的食物，多喝水，注意休息，避免暴飲暴食，避免熬夜，可以經(jīng)常腿部按摩，坐壓腿，伸腿的運(yùn)動(dòng)，每天晚上可以做騎腳踏車的動(dòng)作