長(zhǎng)年肥胖飲食不規(guī)律越來(lái)越胖

      巧克力雖然不含脂肪，但是含熱量非常高，這樣容易產(chǎn)生能量過(guò)剩導(dǎo)致。肥胖或者血脂的增高，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。
      

      你好，可能由于吃甜食，或者高熱量食物過(guò)多，活動(dòng)少，身體消耗與攝入的熱量不平衡，脂肪大多堆積在腰腹部及大腿的內(nèi)側(cè)，建議多吃時(shí)令蔬菜水果，營(yíng)養(yǎng)要全面，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重不要太超標(biāo)，祝學(xué)習(xí)進(jìn)步。
      

      病情分析：
      你好，吃含脂肪多的食物，吃進(jìn)人體，只要她需要，吸收轉(zhuǎn)換，慢慢的演變過(guò)來(lái)，成為脂肪，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是如果你少吃這一類的食物，含脂肪高的食物，那他吸收的就少，留在體內(nèi)的脂肪自然就少了，
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，現(xiàn)在這種情況一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理的進(jìn)行飲食和運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要注意保證營(yíng)養(yǎng)均衡多樣化，并每天積極的從事體育活動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，既有利于你的健康，也可以維持你的體型和體重，千萬(wàn)不可以靠節(jié)食或亂用減肥產(chǎn)品而達(dá)到目的，否則會(huì)對(duì)健康造成一定的影響的。
      

      病情分析：
      你好，是否屬于肥胖你可以根據(jù)體質(zhì)指數(shù)計(jì)算公式計(jì)算一下：體質(zhì)指數(shù)=體重÷身高的平方。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：體質(zhì)指數(shù)在18-24為正常，24-28為超重，大于28為肥胖，肥胖會(huì)影響身體健康，需要進(jìn)行減肥，進(jìn)清淡飲食，少吃高脂肪食物，多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)吃脂肪類的食物時(shí)間去就是脂肪，比如巧克力含脂肪和碳水化合物，身體越來(lái)越胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你健康飲食，規(guī)律作息，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，低鹽低脂低糖飲食。脂肪是為食物熱量較高，超過(guò)身體所需能量，容易被儲(chǔ)存，變成脂肪，建議你多運(yùn)動(dòng)加速能量代謝，從而減輕體重。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)年肥胖飲食不規(guī)律越來(lái)越胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      美女你好，你吃的東西是脂肪含量高的食物，但要通過(guò)消化吸收。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      等等一系列的生化轉(zhuǎn)化過(guò)成，變成你人體所需要的物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)，以及各種微生素，脂肪等，你吃進(jìn)去的脂肪，不能直接存如人體。