心情不怎么好，有點(diǎn)壓抑

      你好，任何人都會(huì)有心情不好的時(shí)候，需要好好休息，調(diào)整心情，不要熬夜，晚上休息好，白天記憶力才好，才可以更好的學(xué)習(xí)，更不要傷害自己，愛(ài)惜自己，可以適當(dāng)哭來(lái)釋放自己的心情，但要盡快調(diào)整自己，使自己成為一個(gè)更加積極向上的孩子。也可以適當(dāng)向好朋友傾訴，你會(huì)變得快樂(lè)。
      

      病情分析：
      當(dāng)你哭，別人笑著看你哭。何必去哭呢，即使有淚，我們也要笑著流。綻放你最美的笑容。讓世界和自己一起開懷。學(xué)會(huì)放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      心累了，就給心靈放個(gè)假吧。眼睛要多看些美麗的風(fēng)景，耳朵要多聽些動(dòng)聽的聲音，最重要是要多用心來(lái)體會(huì)美好的事情。我們的心才不會(huì)累。好好休息睡覺(jué)，心情好才能緩解頭痛
      

      病情分析：
      你是學(xué)生心情不好，學(xué)習(xí)不安心，被老師懲罰了一下，你心情有點(diǎn)壓抑。這種情況要自我減壓，多想想。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要學(xué)會(huì)自立自強(qiáng)自尊，學(xué)習(xí)上遇到什么問(wèn)題要及時(shí)向老師請(qǐng)教。不能搞什么小動(dòng)作。遇事要冷靜，要想得開，不能任性。
      
      以上是對(duì)“心情不怎么好，有點(diǎn)壓抑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！