老失眠了，特別煩躁不安，該怎么辦

      對(duì)于你這種情況和焦慮緊張有密切的關(guān)系，估計(jì)你平時(shí)壓力比較大。建議放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，必要時(shí)可以去心理科進(jìn)行心理咨詢(xún)。可以找專(zhuān)科醫(yī)生服用一些抗焦慮的藥物改善癥狀。

      如果晚上睡眠質(zhì)量比較差，嗯，老失眠煩躁不安，這種情況考慮有可能是近期過(guò)于勞累或者精神壓力大等原因造成的這種情況，建議白天可以適當(dāng)?shù)脑黾渝憻?，晚上可以喝牛奶，可以同時(shí)服用百樂(lè)眠膠囊配合安神補(bǔ)腦液治療，如果不見(jiàn)好轉(zhuǎn)可以服用做皮克隆等幫助睡眠藥物。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你可以到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科服用中藥綜合調(diào)理治療，并配合艾灸、針灸治療效果非常好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜。每晚10點(diǎn)前必須躺下睡覺(jué)，睡覺(jué)前不要思考問(wèn)題，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，戒煙戒酒，多喝溫水多運(yùn)動(dòng)。
      以上是對(duì)“老失眠了，特別煩躁不安，該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      上述情況是失眠多夢(mèng)的，引起的原因有可能是壓力大，精神緊張導(dǎo)致的了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服谷維素片，維生素B1片進(jìn)行治療此種情況

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述來(lái)看這種情況一般是植物神經(jīng)功能紊亂引起的臨床不適表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你要放松心情不要過(guò)度緊張，要清淡飲食，不要吃辛辣刺激油膩食物，可以口服谷維素維生素B必須加，一日三次，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，不要熬夜。