沏夜難眠怎么辦？求醫(yī)師幫助

      這個經(jīng)常睡不好覺的話，那么考慮可能是有心事，或者是有壓力的，學(xué)會要自我情緒疏導(dǎo)，要學(xué)會自我釋放的這個平時白天要積極鍛煉身體，晚上睡覺之前可以熱水泡腳，可以喝安神補腦液
      

      突然出現(xiàn)失眠的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素緊張都是有直接性的關(guān)系的，這種情況首先應(yīng)該積極的到心理咨詢科進行詳細的心理疏導(dǎo)，同時應(yīng)該進行選擇一些安神的藥物來進行治療。
      

      病情分析：
      睡眠障礙，可能是植物神經(jīng)紊亂，可能是神經(jīng)衰弱，可能是壓力過大所致。
      指導(dǎo)意見：
      治療主要是避免勞累，避免熬夜，避免壓力過大，如果依然無效，則需要去醫(yī)院就診精神心理科，必要時服用藥物如舒樂安定，帕羅西汀等。
      
      以上是對“沏夜難眠怎么辦？求醫(yī)師幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像你說的這種情況也是一種很常見的，由于老人的年齡大，需要睡眠的時間一天也就在五六小時左右，出現(xiàn)這種情況，建議你最好先自我調(diào)整
      指導(dǎo)意見：
      所以說像你現(xiàn)在的這種情況，養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，盡量減少白天睡眠時間，也可以用中藥進行調(diào)理，口服一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如谷維素以及甲鈷胺等，
      

      病情分析：
      你好：引起失眠的原因很多，不良的生活習(xí)慣、身體的不適、精神因素等都會引起失眠的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：最好是用點中藥治療。這樣的情況效果比較好的有天麻丸、靈芝片等，另外，臨睡前喝點熱牛奶用熱水泡腳30分鐘左右，最好在水里加點醋。