總是喜歡亂想，往壞處想
健康咨詢(xún)描述： 總想著一些不好的事情，比如車(chē)禍，火災(zāi)之類(lèi)的。還有些害怕。但對(duì)做別的事沒(méi)有影響，就是只有閑下來(lái)的時(shí)候會(huì)亂想這些。
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從你目前所描述的這種狀況來(lái)看，你所說(shuō)的問(wèn)題，考慮屬于過(guò)度焦慮情緒所引發(fā)的狀況，學(xué)會(huì)平時(shí)多和周?chē)藴贤ń涣?，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，學(xué)會(huì)自我接納，自我說(shuō)服，必要時(shí)需要到心理科進(jìn)一步就診。
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病情分析：
焦慮癥的主要癥狀分為幾個(gè)方面，一是精神性焦慮，如恐懼、擔(dān)心、莫名緊張；二是軀體性焦慮，如運(yùn)動(dòng)性緊張，表現(xiàn)為坐立不安，活動(dòng)增加等。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
三是自主神經(jīng)功能紊亂，如植物神經(jīng)紊亂以及交感和副交感神經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為面紅耳赤、咽部異物感、氣短、胸悶、心慌和莫名的疼痛等，同時(shí)還伴有泌尿系統(tǒng)異常，如尿頻、尿急、尿不盡等?？紤]你存在焦慮情緒，建議你及時(shí)去精神專(zhuān)科醫(yī)院取藥治療。
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