有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 我一個朋友喜歡手淫，他想戒掉這個，怎么戒掉？

我一個朋友喜歡手淫，他想戒掉這個，怎么戒掉？

男 | 18歲 2019-11-17 11:46:01 2人回復來自

健康咨詢描述：我聽說手淫很難戒掉的吧？有什么辦法能幫一下我朋友每天到晚上他就想手淫了，但是戒不掉，很痛苦看他每天消瘦、無力的樣子很可怕注意:這個人是我朋友！

投訴

其他類似問題

回復區(qū)

孫鳳彩棗莊市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥，心境障礙，戀愛，婚姻家庭問題心理咨詢，幫助網(wǎng)友：78766稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-11-17 12:14:54 我要投訴

一般情況下適度的手淫對人的健康并沒有太大的傷害，你告訴你的朋友，平時不要對性方面的事情關注太多，多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些別的事情去做，不要老是關注性方面的事情，每當有這種想法的時候抓緊時間去轉移注意力。如果自己控制不住，也可以適當?shù)淖鲆恍┬睦碇委煛?br />

張紅故城縣中醫(yī)醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 體表包塊、甲狀腺結節(jié)、乳腺結節(jié)、淋巴結腫大等疾病幫助網(wǎng)友：14180稱贊：4

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2019-11-17 12:32:49 我要投訴

      病情分析：
      你們的年齡正處于青春期，體內激素水平驟然上升所以會引起性欲亢進，但是如果不知道節(jié)制就會出現(xiàn)腎虛，免疫力下降等
      指導意見：
      建議盡快戒除手淫，睡覺不裸睡，穿衣服睡覺，轉移注意力，讓自己忙碌起來沒時間想這些，如果實在一次戒除不了，可以逐漸減次數(shù)