總是心里不舒服，哭，這是咋了
健康咨詢描述： 一個星期會有四天差不多，晚上特別難受，特別想哭，感覺有點累，然后坐在窗前，流淚哭，默不作聲。我喜歡音樂，倒是有的時候，音樂也緩解不了難受，覺得越聽越累。就特別難受。然后我真心朋友也就兩個，也不經(jīng)常聯(lián)系。大多都是自己一個人，在學(xué)校有次心累的沒有一點力氣，然后我自己一個人在課桌上趴了一整天。我性格內(nèi)向，不愛說話。
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根據(jù)你描述的情況看。你這種情況可能是與你的成長經(jīng)歷和性格有關(guān)系，有一些抑郁癥你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，以便根據(jù)情況來對癥治療。也可以直接去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診，以便及時的治療。
可能吧和我家庭有關(guān)。我覺得我在家特別多余。。我還是累贅
根據(jù)你的量表結(jié)果顯示你目前主要的癥狀是多疑敏感在重度，你的抑郁和恐懼在中度以上。你需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，需要吃藥治療。
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病情分析：
晚上好，從你提供的信息看，有明顯的抑郁癥表現(xiàn)，而且比較嚴(yán)重，與生活壓力，性格敏感脆弱，消極壓力應(yīng)對策略，社會支持缺乏，負(fù)性認(rèn)知偏向等因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
要和家里人說一下自己的情況，抽時間去醫(yī)院看一下心理或精神科門診，根據(jù)醫(yī)生的診斷和病情評估，服用抗抑郁藥治療調(diào)理一段時間。
多與家人，朋友聊聊，增加與他人的情感聯(lián)系，增加相互了解，減少誤會，獲得情感的歸屬感和安全感。
但我看著跟沒事人一樣啊，我沒有想死的感覺，就是覺得累。晚上容易難受，有次是中午，開開心心去飯店吃飯，然后提前回到畫室后我自己在畫畫，就突然，真的是一瞬間，特別特別難受想哭。但我白天和沒事人一樣的，我是抑郁？輕度？還是只是情緒？
抑郁了，中重度，比較嚴(yán)重。
病情分析：
根據(jù)你的敘述，我們是性格內(nèi)向的人，經(jīng)常會把一些情緒放在自己心里的，然后去消化，這樣也還是很耗神的。
指導(dǎo)意見：
可以問問自己，我目前的現(xiàn)狀想調(diào)整嗎？如果想和自己待在一起就保持現(xiàn)狀，如果想和別人多溝通建立友誼，可以經(jīng)常試著去溝通。這些選擇權(quán)都在我們自己手里。
以上是對“總是心里不舒服，哭，這是咋了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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