蹲下起來膝蓋有點疼腿肚子也有點像抽筋的疼

      病情分析：
      你好，你這個抽筋和疼以是氣血虛弱，缺血缺氧所導致的，還要多運動，多加強營養(yǎng)，自己經常按摩按摩。
      指導意見：
      主要是氣血不足的事，每天晚上用熱水加黃酒泡腳，或者是用花椒水熬著，以后泡腳，運動也都可以讓全身的新陳代謝增加，多吃含鈣豐富的食物。
      

      病情分析：
      你好！根據你的病情描述，建議你去?？漆t(yī)院拍腰部ct，明確診斷，對癥治療。目前有腰間盤突出的臨床表現?？梢耘宕餮鼑?，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免腰部著涼。
      指導意見：
      平臥硬板床床，側身起床、屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物，在醫(yī)生指導下下進腰背肌訓練?？梢杂斡竞惋w燕運動。適度補鈣，多曬太陽。口服氨糖。避免劇烈運動，避免跑跳。祝你早日康復！
      
      以上是對“蹲下起來膝蓋有點疼腿肚子也有點像抽筋的疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，反復蹲起動作，以后出現膝關節(jié)疼痛和小腿類似抽搐樣疼痛，這種情況一般考慮為肌肉缺鈣癥狀
      指導意見：
      通常平時缺乏體育鍛煉的人，做反復的蹲起動作就會出現膝關節(jié)疼痛和小腿腹部酸痛，缺鈣也會引起類似癥狀，這種情況建議補鈣保暖，平時多參加體育鍛煉