晚上睡不著，白天特別精神。

      白天精神，晚上睡不著，這個(gè)考慮還是有神經(jīng)衰弱，早期焦慮的癥狀可以找一個(gè)專業(yè)的心理醫(yī)生去溝通，學(xué)會(huì)情緒疏導(dǎo)，讓自己心靈處在輕松愉悅的狀態(tài)，那么自身的狀態(tài)慢慢的就會(huì)改善，白天不睡覺(jué)，晚上睡覺(jué)之前熱水泡腳可以喝安神補(bǔ)腦液，有焦慮癥可以吃黛力新
      

      晚上睡眠不好，這種情況可以吃點(diǎn)棗仁安神顆粒，配合B族維生素，并且飲食上營(yíng)養(yǎng)搭配合理，還要多做戶外運(yùn)動(dòng)，每天晚上熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神
      

      你好，失眠考慮一般是工作或者學(xué)習(xí)壓力較大，建議放松心情，白天多鍛煉和運(yùn)動(dòng)，尤其是戶外活動(dòng)，可以使機(jī)體產(chǎn)生疲勞感，有助于晚上的睡眠，調(diào)節(jié)情緒，放松心情，促進(jìn)血液循環(huán)。晚上睡覺(jué)前可以聽(tīng)一下舒緩的音樂(lè)，喝一杯牛奶，多泡腳或者沖澡幫助睡眠。必要時(shí)可以采取藥物治療，比如安定，即地西泮，但是失眠藥物均是輔助藥物，盡量少吃。
      
      以上是對(duì)“晚上睡不著，白天特別精神?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)您的描述，您這個(gè)情況屬于一個(gè)睡眠障礙的表現(xiàn)。建議服藥調(diào)理，并且改善生活方式。調(diào)理失眠的藥物很多——中成藥，西藥，安定類(lèi)的藥物都可以。中成藥中效果比較好的有烏靈膠囊。西藥里面可以用奧氮平。安定是一大類(lèi)藥物，需要到醫(yī)院去開(kāi)具。生活方式方面要注意保證規(guī)律的作息，晚上不要超過(guò)11點(diǎn)睡覺(jué)，睡前喝一杯純牛奶，睡前泡泡腳都有助于睡眠改善。
      

      病情分析：
      上述情況也是屬于失眠的，引起的原因很多，有可能和壓力大，精神緊張有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服谷維素片，維生素B1片進(jìn)行治療此種情況的。