注意力不集中，莫名壓抑

      失眠多夢，腰酸乏力胡思亂想，苔黃，初步判斷你心脾兩虛，腎陰不足，歸脾丸合六味地黃丸主治，平時多戶外活動，加強鍛煉身體，合理膳食，保持心情舒暢，多食百食，桂圓，蓮子，枸杞，薏米，赤小豆，山藥等補氣健脾，安神的食物。
      

      根據(jù)您的身體經(jīng)常出現(xiàn)了腰酸，伴有渾身乏力，注意力不集中，伴有失眠多夢的這場比分情況，考慮是神經(jīng)衰弱以及腎虛等有關(guān)系的綜合性表現(xiàn)，建議到醫(yī)院通過相關(guān)的檢查確認以后采取清熱消火，補腎，鎮(zhèn)靜安神等藥物進行針對性治療。
      

      病情分析：
      您好，最近是不是有什么負擔？心理壓力過大而造成高度緊張和焦慮，從而導(dǎo)致了注意力無法集中，睡眠不足，大腦得不到充分休息，出現(xiàn)注意力渙散的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議您養(yǎng)成早睡早起的習慣；做些放松訓(xùn)練舒適地坐在椅子上或躺在床上，然后向身體的各部位傳遞休息的信息。如果癥狀不見改善，建議您去正規(guī)醫(yī)院做個系統(tǒng)檢查
      
      以上是對“注意力不集中，莫名壓抑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！