便秘能吃車前子殼纖維粉嘛？多少天有用呢？

      你好，車前子纖維粉這個(gè)屬于潤腸通便的保健品，不屬于藥物類的，凡是清腸排毒的保健品都有導(dǎo)瀉劑，也不能常用，如果單純便秘可以用點(diǎn)益生菌類的藥物調(diào)理一下腸道菌群，這個(gè)沒有副作用

      便秘可以吃車前子殼纖維粉，車前子殼纖維粉具有潤腸，調(diào)理便秘的功效?，F(xiàn)在腸道通暢一些了，很快就會(huì)改善的，要加強(qiáng)飲食管理，多吃粗纖維食物，比如韭菜，芹菜，菠菜，白菜等，多吃些香蕉，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，按摩腹部，都能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，最好通過這些方式調(diào)理腸道蠕動(dòng)功能。
      以上是對(duì)“便秘能吃車前子殼纖維粉嘛？多少天有用呢？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的這種情況，像你吃的這種纖維粉可能有一定的通便功能，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，正常的排便說明胃腸功能比較通常就可以了
      指導(dǎo)意見：
      像你這個(gè)年齡，最好不要刻意要我進(jìn)行治療便秘這種情況，平時(shí)多吃一些蔬菜和水果像胡蘿卜，菠菜等，多喝水，并且養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，每天早晨喝一杯蜂蜜水，也有助于排便

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，男，19歲，便秘可以吃車前子殼纖維粉，但吃韭菜芹菜大白菜等富含纖維素的蔬菜更好。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營養(yǎng)豐富清淡易消化無刺激性的食物，富含維生素的食物，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。

      病情分析：
      便秘多是飲食過于精細(xì)以及飲水少導(dǎo)致的，可以通過改變飲食結(jié)構(gòu)以及多喝水來改善便秘的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多吃些富含粗纖維的食物（芹菜、韭菜、瘦肉、木耳、紅薯、玉米、麥片等）以及新鮮的蔬菜水果，每日晨起空腹喝蜂蜜水，日常喝些酸奶或者吃益生菌也能調(diào)整腸道菌群幫助消化，改善便秘的癥狀。