健康咨詢描述: 車前子殼纖維粉就是調理便秘、潤腸道的啊,對于減小肚子也是有不錯的用處的,它含有豐富的膳食纖維,膳食纖維能夠刺激腸道蠕動,使食物殘渣更快的經過腸道,減少小腸對毒素及致癌物質的吸收,清潔腸道,降低結腸癌的發(fā)病率.膳食纖維可以被降解,產生有機酸,增加腸道酸度,以利于有益菌群的生長,增強腸道消化功能,疏通堆積在體內的殘留物,調理好便秘,讓人腸道通暢
病情分析:
車前子殼纖維粉可以幫助通利小便,可以改善腸道蠕動功能
指導意見:
你這種情況主要是調理生活方式為主。平時要早睡早起,每天運動半小時,飲食清淡忌辛辣油膩,不要喝冷飲。
目前有便秘,建議平時飲食多喝水,多吃蔬菜水果,多吃,還有粗纖維的食物,比如說芹菜,韭菜,白菜,香蕉等,一定要保持定時排便,并且每天排便一次,還要多做戶外運動,適當的做腹部的按摩效果會更好一些,我個人認為不要吃那種粉
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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