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睡眠質(zhì)量不好,白天精神也差

男 | 34歲 2019-11-08 11:27:45 3人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述: 很多年了,感覺睡覺一直做夢(mèng),有耳鳴,白天很容易打哈欠,沒睡飽一樣,沒精神,睡眠測(cè)試深睡時(shí)間都不到一小時(shí),整晚都是淺睡狀態(tài)

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

高秋
高秋 宜興市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 風(fēng)濕性心臟病,代謝綜合征,心臟瓣膜病,心律失常,心 幫助網(wǎng)友:84183
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2019-11-08 11:34:36

      那你這個(gè)睡眠質(zhì)量不好,就容易導(dǎo)致一些這個(gè)耳鳴啊,和這個(gè)身體上一些不適的,所以這個(gè)一定要用一些中藥來改善睡眠,這種情況是比較好的。平時(shí)的工作壓力大嗎?或者是有一些心事嘛,這個(gè)你可以和這個(gè)心理醫(yī)生溝通一下。
      

丁浩
丁浩 濟(jì)寧市市直機(jī)關(guān)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃潰瘍、咽炎、胃炎、急性上呼吸道感染、腸炎、咳嗽、 幫助網(wǎng)友:21353稱贊:44
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2019-11-08 11:33:28

      病情分析:
      你好像睡眠不好呢,時(shí)間那么長(zhǎng)呢,考慮的您是有這個(gè)神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),平常的注意作息規(guī)律。
      指導(dǎo)意見:
      治療的話呢,嗯,中藥為主吧,中藥它沒有依賴性。比如說養(yǎng)血安神片,如果說實(shí)在是效果不好的話呢,可以選擇西藥的安定之類的。

2019-11-08 12:53 匿名追問

這個(gè)去醫(yī)院要看什么科室啊

2019-11-08 17:38醫(yī)生回答:

你好,一般來講的三甲醫(yī)院都有這個(gè)神經(jīng)科的。也有一些醫(yī)院,他有一些失眠門診。

劉建梅
劉建梅 主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 胃潰瘍,急慢性胃炎,十二指腸潰瘍,反流性食管炎 幫助網(wǎng)友:9442稱贊:1
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2019-11-08 11:34:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,你應(yīng)該是屬于神經(jīng)衰弱的癥狀,建議你可以口服安神補(bǔ)腦液。
      指導(dǎo)意見:
      建議你不要緊張,放松心情,不要過于勞累,規(guī)律飲食,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),多和人們出來溝通,保持心情愉快,祝你健康!
      以上是對(duì)“睡眠質(zhì)量不好,白天精神也差”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-11-08 11:58 匿名追問

我是內(nèi)向性格,平時(shí)也不太喜歡與人聊天,以前入睡都很困難,躺在床上一個(gè)小時(shí)了都不一定入睡,現(xiàn)在入睡是快了,就是睡眠質(zhì)量不好,而且容易醒,

2019-11-08 12:35醫(yī)生回答:

建議你多出來和人們溝通交流,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),慢慢的會(huì)好的。

2019-11-08 12:54 匿名追問

好的,謝謝醫(yī)生

2019-11-08 12:55醫(yī)生回答:

好的,不客氣的。

疾病百科| 耳鳴

掛號(hào)科室:耳鼻喉科

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每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。

耳鳴(Tinnitus)又稱神經(jīng)性耳鳴,中醫(yī)上稱為聊啾,耳嘯,是一種在沒有外界聲、電刺激條件下,人耳主觀感受到的聲音。值得注意的是,耳鳴是發(fā)生于聽覺系統(tǒng)的一種錯(cuò)覺,是一種癥狀而不是疾病。有些人常感到耳... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:咽鼓管堵塞[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療
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