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以前過度手淫,現(xiàn)在想戒掉

男 | 16歲 2019-11-03 22:26:08 3人回復(fù) 來自撫順市

健康咨詢描述: 手淫幾分鐘就射了,現(xiàn)在不知道該怎么辦,很想緩過來

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

肖緒斌
肖緒斌 長春市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 運用中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、痛風(fēng)、 幫助網(wǎng)友:21784
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2019-11-03 22:39:47 我要投訴

      你好,根據(jù)你的敘述,頻繁的手淫會導(dǎo)致陽痿早泄,必須戒掉。手淫自慰的習(xí)慣會導(dǎo)致陰莖海綿體和神經(jīng)的損害,而出現(xiàn)性生活質(zhì)量下降。建議您避免有手淫自慰的習(xí)慣,要加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)自身抵抗力,促進(jìn)新陳代謝,這樣對您的身體健康才是有幫助的。注意多飲水。
      

金勐
金勐 鄭州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性腎盂腎炎,精索靜脈曲張,前列腺增生,前列腺炎, 幫助網(wǎng)友:46767
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2019-11-03 22:46:22 我要投訴

      手淫射精時間快,不屬于早泄,因為早泄都是對于有性生活的群體來講的,沒有性生活,光靠手淫的方式來射精的這種人,不算早泄,但也不要手淫,對身體沒有好處。
      

代震
代震 本溪市紅十字會醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨折,骨關(guān)節(jié)炎,骨關(guān)節(jié)病,踝部骨折脫位及跟腱斷裂, 幫助網(wǎng)友:1558
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2019-11-03 22:29:09 我要投訴

      病情分析:
      手淫時間的長短,不是早泄的診斷標(biāo)準(zhǔn)。很多人手淫后,發(fā)現(xiàn)自己射精時間越來越短,非常擔(dān)心是否自己患了早泄。事實上,早泄是以性生活時間的長短來定義的,即有性伴侶,有一定次數(shù)的性生活,如果長時間的射精過快而難以控制者,才能考慮診斷為早泄。
      指導(dǎo)意見:
      勃起時間短可以采用以下這些方法進(jìn)行解決:1、日常生活中要多運動,鍛煉腿部肌肉,肥胖的人建議適當(dāng)減肥。2、自我意識強(qiáng)化專司性勃起副交感神經(jīng):排完便後,先閉緊雙眼,放盡肩膀的力量,再放掉從頭到腳的力量,嘴巴半閉,松弛臉部肌肉,然後重復(fù)短暫而緩慢的腹示呼吸,持續(xù)30秒鐘。3、陰莖反應(yīng),訓(xùn)練陰莖可自由上下抽動:早上勃起時,到廁所小便前,用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處,把陰莖往下壓,如此陰莖會接近挺立狀態(tài),然後用指尖貼在陰莖上,感覺它的反應(yīng),一面緊閉肛門,一面把陰莖往上推。重復(fù)此動作,大概做一分鐘。4、器官功能與性荷爾蒙分泌:利用蹲馬步來訓(xùn)練腰部力量與骨盤肌肉。對于男性而言,提高勃起硬度尤為關(guān)鍵,這不僅可以更加完善性生活,同時也可以增加夫妻間的感情,鞏固家庭的牢固性,對于男人來說可謂一舉多得。其實,因為過度手淫給性生活造成的影響遠(yuǎn)非勃起時間短這一種情況,嚴(yán)重的還會出現(xiàn)陽痿,早泄,都是性生活的常見克星,如果想要避免性能力受到影響,要限制手淫的次數(shù),不要過于頻繁。
      
      以上是對“以前過度手淫,現(xiàn)在想戒掉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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