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心情很低落，很壓抑，容易胡思亂想
女 | 18歲 2019-11-03 00:56:11
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 晚上心情很低落，明明沒什么只要一聽歌就想哭，老胡思亂想，心里有事壓的自己喘不過氣來，但又不敢表達(dá)出來
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 13:45:49 我要投訴
你這種情況很像是抑郁癥導(dǎo)致的這些臨床表現(xiàn)，最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生面診一下才好進一步的確診，以便及時的治療，作為你自己一定學(xué)會調(diào)整，有什么話就說出來，不要老是窩在心里，正因為你什么事情不表達(dá)出來，所以才會導(dǎo)致這些癥狀，多培養(yǎng)些興趣愛好，多鼓勵自己與別人溝通交流，遇到問題換個角度去考慮，飲食上可以多吃一些黃花菜，順其自然的生活。
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