感覺最近注意力老是不集中
健康咨詢描述： 有一段時(shí)間了，開學(xué)的時(shí)候，我做作業(yè)就發(fā)現(xiàn)，明明應(yīng)該抓緊時(shí)間做，但是大腦似乎拒絕思考，顯得很散漫，有的時(shí)候，我看了一遍題不知道說了什么。但以前我做作業(yè)的時(shí)候精神特別集中，而且思路很連貫，做的很流暢?，F(xiàn)在不太能集中精神。而且上課聽講的時(shí)候，有時(shí)莫名的就不知道在想什么去了，回過神來老師就講了幾句話了。請(qǐng)問怎么回事？怎么治？謝謝！
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影響注意力的因素很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒或者環(huán)境因素的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如過度疲勞或者軀體不適。需要排除某些軀體疾病，例如貧血。嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
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病情分析：
注意力不集中是青少年中比較常見的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為好動(dòng)、坐不住、心不在焉、走神、馬虎、一心多用等。對(duì)于注意力不集中的現(xiàn)象。應(yīng)及時(shí)和父母及朋友進(jìn)行溝通。
指導(dǎo)意見：
分析原因，共同尋找解決方案。營(yíng)造和諧的家庭氛圍和安靜的讀書環(huán)境，適當(dāng)釋放的壓力。必要時(shí)可找心理醫(yī)生進(jìn)行心理咨詢。
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病情分析：
看的出來，你的這個(gè)年齡階段應(yīng)該是上初中的年齡階段，這個(gè)年齡階段應(yīng)該是學(xué)習(xí)最好的一個(gè)黃金的年齡
指導(dǎo)意見：
雖然我們慢慢長(zhǎng)大，思緒也會(huì)慢慢，豐富多彩起來，這時(shí)候受到青春期一個(gè)敏感的感情，朦朦朧朧的狀態(tài)，受到一些社會(huì)或者其他的影響，就會(huì)分散我們的注意力，這種情況還是要注意排解，讓自己回到一個(gè)正常的學(xué)習(xí)上來
以上是對(duì)“感覺最近注意力老是不集中”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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