很久沒運(yùn)動(dòng)，跑完步小腿跟痛
女 | 18歲 2019-11-01 19:31:34
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來自未知
健康咨詢描述： 很久沒運(yùn)動(dòng)，突然跑步小腿很痛，走路也痛跟抻筋一樣
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2019-11-01 19:32:30 我要投訴
可以對(duì)小腿部位進(jìn)行熱敷按摩，這樣可以有效的加快血液循環(huán)的速度，能夠緩解疼痛的癥狀，這種情況不必過于擔(dān)心，一般不會(huì)產(chǎn)生太大的影響，熱敷按摩就可以起到很好的作用。
程中衡 日照市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)外科方面的診療工作，能熟練操作各
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2019-11-01 19:33:22 我要投訴
你好，你說的這個(gè)情況就是運(yùn)動(dòng)后一過性小腿肌纖維炎的表現(xiàn)了，建議你暫時(shí)注意休息，減少活動(dòng)小腿，注意小腿的防風(fēng)寒保暖措施，應(yīng)用中醫(yī)的針灸、推拿按摩、理療、熱敷等措施進(jìn)行綜合治療，情況就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)甚至痊愈的，感謝咨詢，祝早日康復(fù)。
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