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怎么長高,喝牛奶有用嗎?

男 | 17歲 2019-11-01 10:52:51 4人回復 來自巴中市

健康咨詢描述: 我17歲高一,在我初一的時候突然長到166CM,一直到現(xiàn)在我都沒覺得再長過身高,請問一下我還能再長嗎?要怎么做

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郭艷輝
郭艷輝 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒童消化,呼吸,呼吸道感染,哮喘,慢性咳嗽,肺炎, 幫助網(wǎng)友:25188
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2019-11-01 11:05:13 我要投訴

      你好,今年17歲,目前身高能否再增長,主要是看骨骺有閉合,建議您到醫(yī)院完善骨齡片檢查,如果骨骺尚未閉合,還可以長高,日常要注意多做戶外活動,多吃些魚肉牛奶等營養(yǎng)豐富的食物,要保證睡眠,避免熬夜
      

孫志剛
孫志剛 聊城市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性腎小球腎炎,腎小球腎炎,腎病綜合征,過敏性紫癜 幫助網(wǎng)友:18547
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2019-11-01 11:24:30 我要投訴

      進入青春期后身高會有一個快速增長期,持續(xù)2年左右,然后隨年齡增長,增長速度逐漸減慢,但只要骨骺不閉合,身高增長就不會停止,直到骨骺完全閉合才會停止增長。均衡飲食、充足的睡眠及適當?shù)挠醒踹\動均有利于身高增長,純牛奶可以提供蛋白質和鈣等營養(yǎng)素,有益于身高增長。
      

范振寬
范振寬 主管護師 擅長: 擅長兒科及內科常見病的治療及護理,特別是兒科疾病的 幫助網(wǎng)友:13546稱贊:2
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2019-11-01 11:00:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,決定身高的因素與遺傳因素及后天因素有關,與骨垢線是否閉合有關的。
      指導意見:
      建議給與就診骨科給與檢查骨垢線的情況,明確骨垢線沒有閉合的話,遵醫(yī)囑給與補鈣藥物治療及營養(yǎng)飲食可以長高的
      
      以上是對“怎么長高,喝牛奶有用嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

宋清蘭
宋清蘭 衛(wèi)輝市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 從事兒科呼吸,消化,小兒神經(jīng)系統(tǒng)等常見病多發(fā)病診治 幫助網(wǎng)友:27101
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2019-11-01 11:01:37 我要投訴

      病情分析:
      身高和父母的遺傳有很大關系,其中遺傳因素要占75%左右。
      指導意見:
      男孩子11~13歲進入青春發(fā)育期,15歲以前生長發(fā)育的比較快?,F(xiàn)在已經(jīng)17歲了,身上發(fā)育比較慢。平時飲食均衡,適當吃動物性食品以及牛奶,保證充足的深睡眠,參加適當?shù)捏w育鍛煉,這些都是長高的必要條件。
      

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