晚上幾點(diǎn)上床睡覺屬于熬夜

      病情分析：
      你好我們一般正常睡眠數(shù)到八小時(shí)就可以十點(diǎn)以后睡覺就可以
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)睡眠時(shí)間還可以，你最近有哪里不舒服的嗎？完了一般熬夜的話，比如說是過了12點(diǎn)之后，
      

      病情分析：
      你的生活作息時(shí)間是幾點(diǎn)？是經(jīng)常性的，還是偶爾？平時(shí)有沒有伴隨癥狀？
      指導(dǎo)意見：
      醫(yī)學(xué)一般來說十點(diǎn)左右就要進(jìn)入休息狀態(tài)，如果說入睡困難，可以應(yīng)用藥物進(jìn)行調(diào)理，建議晚上不要做一些刺激的事情，像打游戲，喝濃茶，一兩次的熬夜沒有問題，如果是經(jīng)常性的對身體是有害的，尤其是人到50的年齡，身體各個(gè)部位將逐漸會出現(xiàn)不適
      以上是對“晚上幾點(diǎn)上床睡覺屬于熬夜”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，由于個(gè)體差異，熬夜是在一個(gè)周期內(nèi)睡眠時(shí)間不規(guī)律，紊亂，睡眠時(shí)間較短等。
      指導(dǎo)意見：
      保持樂觀的情緒，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，保持一定的睡眠時(shí)間，不要過度熬夜。