有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 不想聊的人逼我聊最不想聊的事,渾身顫抖、發(fā)麻、發(fā)冷

不想聊的人逼我聊最不想聊的事,渾身顫抖、發(fā)麻、發(fā)冷

女 | 20歲 2019-10-31 09:20:59 7人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我確實(shí)被醫(yī)院診斷中度偏重的抑郁癥。最近找到了一些可以讓自己找點(diǎn)自信的事情,所以整個人狀態(tài)好了很多。但剛剛,我討厭得不想想起來的一個人(傷害過我的曾經(jīng)的同性朋友)一直問關(guān)于我們兩個人的關(guān)系變遠(yuǎn)的理由。因為她多次背后傷害過我并且明明知道我因為這件事情受傷還不告訴我的原因,我一直很不想聊這個話題。但她一直理直氣壯的問我為什么。想著想著,我就開始全身抖,開始發(fā)麻、發(fā)冷,然后開始哭起來了。正常人也是這樣嗎?我想要建議

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張治廷
張治廷 二級心理咨詢師 擅長: 1. 人際關(guān)系: 親密關(guān)系 戀愛情感 親子關(guān)系 幫助網(wǎng)友:1966
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2019-10-31 09:42:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,普通人不會出現(xiàn)像你說的現(xiàn)象的,你這是因為抑郁癥出現(xiàn)的一些癥狀,得了抑郁癥以后會很敏感、脆弱,也會出現(xiàn)一些軀體不適的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      已經(jīng)診斷為抑郁癥了就需要藥物治療了,不知道你有沒有服用。同時抑郁癥也需要結(jié)合心理治療來改善。建議和父母說一下。
      

趙萬英
趙萬英 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥等 幫助網(wǎng)友:3157
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2019-10-31 09:43:01 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你描述的情況進(jìn)行分析,你因為患有癥狀如焦慮癥,情況調(diào)節(jié)恢復(fù)的差不多了。有些事情又讓你很痛苦。
      指導(dǎo)意見:
      像你所說的朋友之間的友情破裂,然后又追問很麻煩引起的你一些不適,出現(xiàn)了一些情緒低落的癥狀,也比較正常。正常人也會有。所以也不用過分擔(dān)心,但是要及時調(diào)整,不要老也為這個事情焦慮??撮_一點(diǎn)兒,沒有什么了不起。
      

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
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2019-10-31 09:43:02 我要投訴

      病情分析:
      中度抑郁癥。需要規(guī)范而系統(tǒng)的心理治療。同時也要加強(qiáng)自我調(diào)解,比如你找到的很有效的方法,就是做一些能夠讓自己感到自信的有成就感的事情,慢慢的建立自信。慢慢找到對自己對生活的熱情。
      指導(dǎo)意見:
      電視在人際交往當(dāng)中,你的認(rèn)知你的應(yīng)對能力還有待提高,所以遇到不想聊的人,尤其是傷害過你的人,你的回應(yīng)是無力的,甚至是無效的。給自己勇氣。把自己想說的話統(tǒng)統(tǒng)說給他聽,如果不想聊就堅決的拒絕他。轉(zhuǎn)身離開。給他一個堅定的背影。
      
      以上是對“不想聊的人逼我聊最不想聊的事,渾身顫抖、發(fā)麻、發(fā)冷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李鈾
李鈾 二級心理咨詢師 擅長: 精神分裂癥,焦慮障礙,焦慮癥,神經(jīng)衰弱,失眠,強(qiáng)迫 幫助網(wǎng)友:871
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2019-10-31 09:45:09 我要投訴

      病情分析:
      病情分析:不想聊天,渾身顫抖、麻木、發(fā)冷。醫(yī)院確診為中度偏重抑郁癥。中度抑郁癥嚴(yán)格上來說,它是抑郁癥表現(xiàn)的一種程度,抑郁癥患者會出現(xiàn)心情低落,興趣缺乏,焦慮,心情煩躁等癥狀,但是中度抑郁癥的程度比較重,還有就是中度抑郁癥的患者可能會伴有一些軀體方面的癥狀,比方說胃腸功能不好,食欲不振,失眠,早醒,四肢乏力,不愿活動,不愿意接觸人,甚至話也懶得說,對任何事情都失去了興趣,這種情況就能達(dá)到中度抑郁的程度。
      指導(dǎo)意見:
      建議:抑郁癥嚴(yán)重的話需要心理治療,但最好的辦法就是用藥的同時找專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行心理治療。心病還需要心藥醫(yī),藥物只是輔助治療,不宜長時間服用,長時間服用對人損傷會很大。建議你多進(jìn)行戶外活動和體育運(yùn)動,多看自己的優(yōu)點(diǎn),提升自己的自信心,同時有什么心事要多向親人和朋友傾訴,以排解負(fù)面情緒并尋找情感的支持。
      

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2019-10-31 09:47:07 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,你這種情況也不算什么心理問題,面對不愿意聊天的人,并且還曾傷害過自己的人,如果她還找自己聊有關(guān)的事情,從心里不想和她交流,如果繼續(xù)交流,情緒就會變得不冷靜,像您這個年齡,也只好用哭的方式宣泄自己內(nèi)心的不愉快。
      指導(dǎo)意見:
      建議你要正確對待復(fù)雜的社會,要學(xué)會應(yīng)付各種局面,才會提高自己的心理承受能力。人生在世,酸甜苦辣都得要去品嘗,你現(xiàn)在還沒有真正走入社會,以后碰到的問題還會很多,所以必須要讓自己堅強(qiáng)起來,要學(xué)會應(yīng)付復(fù)雜的局面,調(diào)理自己的心態(tài),遇事要冷靜沉著,隨著年齡的增長,不斷提高處理問題,解決問題的能力,將來在社會上才能獨(dú)擋一面。
      

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學(xué)習(xí)、考試、、夫妻感情、人際關(guān)系。 幫助網(wǎng)友:11746
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2019-10-31 09:47:57 我要投訴

      病情分析:
      一定要全身心學(xué)會放松下來,調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài),想法要變得積極樂觀向上起來,不要在意和糾結(jié)這個問題!
      指導(dǎo)意見:
      學(xué)會放輕松,加強(qiáng)鍛煉來慢性愉悅自己,還可以多看看有關(guān)心理方面的書籍!一定要不斷的自我心里暗示!還可以讓家人多幫忙按摩全身!轉(zhuǎn)移注意力和關(guān)注點(diǎn),不糾結(jié)!
      

范玉松
范玉松 二級心理咨詢師 擅長: 應(yīng)激障礙、焦慮癥、情感障礙、分裂癥等。 幫助網(wǎng)友:19720稱贊:3
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2019-10-31 10:00:29 我要投訴

      病情分析:
      按照你敘述的情況,你患有中重度抑郁癥,剛剛有人要與你聊起以前不愉快的事情,你出現(xiàn)了想哭,身體發(fā)麻,發(fā)冷等現(xiàn)象。這是心態(tài)和承受能力導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的敘述,我判斷你是由于疾病和性格造成的,一般人不會出現(xiàn)這樣的情況。你這是提起往事后使自己出現(xiàn)了精神過度緊張,出現(xiàn)全身抖動,發(fā)麻,發(fā)冷等癥狀。
      平時要注意放松自己的心情,調(diào)整心態(tài),閑暇時多聽一些歡快的音樂,不要經(jīng)受不良刺激。
      
      以上是對“不想聊的人逼我聊最不想聊的事,渾身顫抖、發(fā)麻、發(fā)冷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 抑郁癥

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溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。

抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:女性人群 常見癥狀:情緒低落、心境低落、悶悶不樂、悲痛欲絕、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、心理治療
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