考試前忘記書(shū)上背過(guò)的知識(shí)

      通過(guò)你的詳細(xì)描述，考慮首先要有自信心，因?yàn)槊總€(gè)人都遵循遺忘規(guī)律，就是先快后慢，所以建議樹(shù)立自信心，建議規(guī)劃好自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃，合理的利用好時(shí)間。考試一定能考出好成績(jī)。
      

      病情分析：
      你好，目前你一定要注意保持情緒穩(wěn)定，不可以過(guò)于的著急，讓自己有一個(gè)良好的心態(tài)去學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      只有平靜下來(lái)才能夠使學(xué)習(xí)效率提高，目前你存在焦慮現(xiàn)象，所以一定要讓自己放松心情，好好的休息，才有助于提高你的記憶力，同時(shí)要保證充足的睡眠與休息，注意飲食營(yíng)養(yǎng)的調(diào)節(jié)，好嗎？
      

      病情分析：
      你好，很榮幸回答你的問(wèn)題啊，根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該是考試前心理緊張?jiān)斐傻?，許多人都有這種情況，在考試前腦子里一片空白。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議保持心情放松，不要過(guò)于緊張，在考試前可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，考試時(shí)要靜下心來(lái)認(rèn)真去思考，不要有過(guò)多的顧慮和擔(dān)憂。
      
      以上是對(duì)“考試前忘記書(shū)上背過(guò)的知識(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，你這種情況就是由于心理因素所引起的，一定要注意有一個(gè)正確的態(tài)度對(duì)待考試。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你要注意有一個(gè)良好的心態(tài)，才能夠使你的學(xué)習(xí)效率提高，現(xiàn)在應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕o自己減壓，出去呼吸一下新鮮空氣，有助于你的心情改善，同時(shí)要注意保證充足的睡眠與休息，注意飲食調(diào)節(jié)。