腦子突然間忘記東西腦子突然間忘記東西
男 | 17歲 2019-10-30 10:58:18
1人回復
來自東莞市
健康咨詢描述： 昨晚睡覺起來腦子突然間忘記了一樣東西，腦子突然間忘記了一樣東西
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-09-13 09:46:02 我要投訴
病情分析：
你好，你的這種情況考慮存在健忘，或者是對某件事情沒有過分的在意，而造成的問題，這是很正常的，每個人都會存在記性不好，以及健忘的時候，只要沒有影響到您的正常工作和生活，是可以接受的，同時也與你睡眠質量下降，精神狀態(tài)不佳有一定的關系！
指導意見：
建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，觀察自己的情況，如果沒有影響到正常的工作和生活，建議您避免強化，生活當中不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，勞逸結合，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，慢慢調整，看看效果！
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