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考試前睡不著,老是想著考試的事情

男 | 33歲 2017-11-04 06:38:31 10人回復(fù) 來自玉溪市

健康咨詢描述: 考試前睡不著,老是想著考試的事情,考的時候心慌,腳抖手心出汗。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳寶財(cái)
陳寶財(cái) 運(yùn)河仁齋中醫(yī)診所   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運(yùn)用中醫(yī)藥治療心悸、心痛、中風(fēng)、頭痛、頭暈、咳 幫助網(wǎng)友:46652稱贊:2
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2017-11-04 06:41:23 我要投訴

      病情分析:
      您的情況考慮是植物神經(jīng)功能紊亂問題的表現(xiàn)。發(fā)病可能與身體存在著精氣血虧虛、肝郁的問題有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      可以考慮請有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫看看,選擇中藥如桂枝加龍牡湯、柴胡加龍牡湯、歸脾湯等藥物加減來調(diào)理治療一下。保持心情舒暢,注意飲食營養(yǎng)。
      

鄧廣哲
鄧廣哲 赤峰松山醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 銀屑病、白癜風(fēng)、濕疹、性病、過敏性疾病、斑禿、真菌 幫助網(wǎng)友:29090稱贊:384
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2017-11-04 06:40:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,好長時間沒有參加考試了吧,有點(diǎn)緊張焦慮了。
      指導(dǎo)意見:
      緩解心情可以口服點(diǎn)疏肝解郁,適當(dāng)飲水,平時不能吃辛辣刺激的食物,鍛煉身體也可以緩解緊張。
      

李春莉
李春莉 醫(yī)師 擅長: 嬰幼兒腹瀉,嘔吐,發(fā)熱,呼吸道感染等 幫助網(wǎng)友:15110稱贊:22
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2017-11-04 06:41:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所講述的這種情況,考慮應(yīng)該是情緒緊張引起的失眠,心慌等
      指導(dǎo)意見:
      建議,這種情況你可以買點(diǎn)百合花,玫瑰花,合歡花在一起泡水喝疏肝解郁的功效可以緩解情緒。
      
      以上是對“考試前睡不著,老是想著考試的事情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

亢新玉
亢新玉 甘肅省臨洮縣人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸,腰椎病,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,骨性關(guān)節(jié)炎,面癱,中風(fēng) 幫助網(wǎng)友:1461
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2017-11-04 06:42:38 我要投訴

      病情分析:
      你好!很高興為你解答,根據(jù)你的描述,考前緊張性心慌,手抖,出汗。屬于病理性出汗。中醫(yī)初步考慮肝郁氣滯所致。
      指導(dǎo)意見:
      我的建議:平時生活習(xí)慣應(yīng)該注意,保持良好的情緒,保持良好的睡眠習(xí)慣,作息規(guī)律,戒煙戒酒,手淫節(jié)制,忌久坐,忌勞累過度??梢苑缅羞b丸調(diào)理。謝謝!祝你健康!
      

胡曲波
胡曲波 醫(yī)師 擅長: 消化內(nèi)科常見病的診治,食管炎,胃炎,食管潰瘍,胃潰 幫助網(wǎng)友:76329稱贊:252
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2017-11-04 06:43:04 我要投訴

      病情分析:
      患者的癥狀,考慮情緒及心理因素引起的焦慮的病情及癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議轉(zhuǎn)移注意力,如加強(qiáng)運(yùn)動,培養(yǎng)興趣愛好,積極調(diào)整心態(tài),放松心情,才能改善。
      

杜澤城
杜澤城 醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,糖尿病,高血壓,胃炎 幫助網(wǎng)友:888稱贊:2
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2017-11-04 06:43:52 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你提供的資料來看,你這是心里作用,你這屬于考前綜合征。
      指導(dǎo)意見:
      建議你休息好,放松心情,要有一顆平常心對待每一次考試,不要給自己有過大的壓力。
      

吳士華
吳士華 聊城市茌平區(qū)洪官屯鎮(zhèn)衛(wèi)生院   護(hù)師 擅長: 陰道炎,宮頸糜爛,盆腔炎,不孕不育,孕期保健,子宮 幫助網(wǎng)友:215395稱贊:1293
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2017-11-04 06:44:21 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,考慮是你精神壓力過大引起的失眠心慌出汗的癥狀
      指導(dǎo)意見:
      建議,你可以口服甲鈷胺片治療,減輕壓力保持心情愉快,并去醫(yī)院心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療
      
      以上是對“考試前睡不著,老是想著考試的事情”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

聶輝
聶輝 大慶油田總醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 帶狀皰疹,淋巴結(jié)炎,肩周炎,頸椎病,咽炎,早泄,濕 幫助網(wǎng)友:17054稱贊:35
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2017-11-04 06:45:41 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友,其實(shí)你這是一種精神緊張壓力過大導(dǎo)致的失眠、手腳肢體局部的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      說明你自我的心理調(diào)整能力、心理素質(zhì)并不是很好。這種情況可以通過經(jīng)常的考試學(xué)習(xí)適應(yīng)的,也可以服用一些朱砂安神丸、谷維素片幫助調(diào)理。
      

武照龍
武照龍 醫(yī)師 擅長: 小兒咳嗽、小兒腹瀉、男性陽痿、早泄和消化系統(tǒng)疾病如 幫助網(wǎng)友:2944
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2017-11-04 06:47:11 我要投訴

      病情分析:
      您好,很高興為您解答難題,您這種情況在醫(yī)學(xué)上稱為考前綜合癥,是一種心理性疾患。
      指導(dǎo)意見:
      您好,您這種情況屬于心理性的疾患,本身的身體沒有毛病。主要是心理素質(zhì)太差,考試前放松心情,早早休息,也可以找心理醫(yī)生咨詢治療。
      

趙嬋云
趙嬋云 原平安康醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 擅長各類燒傷病的治療護(hù)理以及常見外科疾病的護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:4938稱贊:1
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2017-11-04 06:47:33 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,可能是考前綜合癥,建議您放松心情,勞資結(jié)合,太緊張導(dǎo)致的失眠會影響您的考試成績的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時不要熬夜,正常休息,可以吃點(diǎn)辣的食物,增強(qiáng)食欲,盡自己的能力去考試,心情放松,不要太緊張。對自己要有信心,??荚図樌?br />      

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