健康咨詢描述: 我是天天在電腦前工作的,經(jīng)常一坐就是一整天,經(jīng)常便秘,頭發(fā)還特別容易油,怕胖吃的也很少,但半年下來還是胖了三四斤,小肚子還比較突出,從別的地方了解到這些癥狀應(yīng)該是濕氣太重,同事給了我一盒薏香濕遠康,貼了三天可不便秘了。希望能瘦下來,想問醫(yī)生,我長胖是因為濕氣嗎?
需要具體觀察一下,如果經(jīng)過控制飲食,而且運動量也適當(dāng)?shù)脑挘匀粵]有瘦下來的話,確實需要考慮是不是有濕氣的問題?可以看一看自己的舌頭邊緣是不是有齒痕?如果有的話,應(yīng)該沒有疑問
你好,根據(jù)你描述的情況。是否是濕氣重,需要中醫(yī)科進行看舌苔和診脈后決定。要有良好的生活習(xí)慣和方式,才能控制體重。嚴格控制些主食,少吃些高脂高糖的飲食,要適當(dāng)?shù)倪\動。多吃些新鮮的蔬菜。
病情分析:
確實,有一種說法就是說肥胖是因為濕氣重造成的,但我并不認同。
指導(dǎo)意見:
肥胖無外乎就是因為吃的多,運動的少。你現(xiàn)在只做到了一個方面,就是控制飲食。但是另一個方面,運動方面,我覺得你可能做的還不是很夠。我出門診看了這么多病人,想健康減肥,保持健康的身材,只能靠這兩個方面,而且缺一不可。希望你不要迷信什么減肥秘方,踏踏實實,其實健康減肥也很簡單。
以上是對“虛胖是濕氣的原因嗎?還有小腹偏大?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好:你說的這種情況,有可能是脾濕,脾胃虛寒引起的可能性較大的,一般的可以適當(dāng)?shù)某渣c藥物和平時飲食生活注意來改善的。
指導(dǎo)意見:
建議:可以適當(dāng)?shù)姆茫瑓④甙仔g(shù)散,配合補中益氣丸來改善的,另外平時注意適當(dāng)?shù)募訌婂憻挘灰?jīng)常久坐不活動的,平時不要經(jīng)常吃生冷刺激性的食物。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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