思維跟不上身體反應(yīng)，心理問題

女 | 21歲 2019-10-30 13:26:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：特別是學(xué)完習(xí)后，做事笨手笨腳別人說過一遍要注意的事，我還是出錯(cuò)，經(jīng)常是身體本能的干了，然后我自己立馬意識(shí)到不對(duì)，因此干出一些特別蠢的事(我以前都不這樣的，以前都是理智，前瞻)，總是自卑(潛意識(shí)的和別人對(duì)比)，想的事情壞的一面特別多，特別恨自己笨。有時(shí)候特別焦躁想打人(自己意識(shí)到這想法都嚇一跳)

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2022-11-09 11:09:15 我要投訴

      病情分析：
      在你目前的情況看上去讓你有一些焦慮，有一些內(nèi)心恐懼，也有一些不知所措，特別是在學(xué)習(xí)完以后是屬于高度集中的腦力活動(dòng)以后，感覺到自己在做事情方面總是容易出錯(cuò)，似乎意識(shí)跟行為總是不能一致，這讓你感覺到非常的無助，也感覺到有一些恐慌。
      指導(dǎo)意見：
      你目前的這種狀況很大程度上是精神壓力過大，而且在日常生活中的營(yíng)養(yǎng)攝入要保持均衡，要保持身體機(jī)能的一個(gè)有機(jī)體的健康發(fā)展，這樣對(duì)能量的消耗可以及時(shí)的做一些有效的補(bǔ)充，協(xié)調(diào)你的思維和行為方面的一致。